水面筋炒辣椒的做法_水面筋炒辣椒怎么做_家常菜谱

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 水面筋炒辣椒的做法

水面筋炒辣椒的做法步骤

更新于：2018-04-14

收藏 898 次  /  45 人做过这道菜

分享水面筋炒辣椒的做法

分类标签

家常菜谱分类清热去火食谱分类补气食谱分类营养不良食谱分类微辣 菜品口味炒主要工艺

食材明细

水面筋250克辣椒(红、尖)50克玉兰片50克花生油100克盐3克料酒15克酱油5克白砂糖2克醋2克味精1克淀粉(玉米)10克辣椒酱15克

水面筋炒辣椒的做法详细步骤

1. 面筋切丝，放入盘内待用；

2. 红辣椒、玉兰片分别洗净切丝；

3. 炒勺置旺火上，注油，烧至七成热时，下水面筋丝，煸炒片刻；

4. 放入辣椒丝、玉兰片丝，煽炒几下，加姜末、葱丝、辣面酱、精盐、酱油、白糖、米醋、味精、淀粉炒匀即可。

水面筋炒辣椒的营养分析

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱：

更多做法>

玉兰片

玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 ...

一般人群均可食用。...详细介绍

玉兰片菜谱：

香菇萝卜条   口蘑炒玉兰片   玉兰片猴头蘑    更多做法>

水面筋

面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。 ...

一般人群均可食用，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。...详细介绍

水面筋菜谱：

爆素肝尖   水面筋炒辣椒   凉拌水面筋    更多做法>睡觉时会抽搐是否是癫痫郑州专治癫痫的好医院在哪?郑州哪个医院癫痫好