绿豆薏米百合粥的做法-绿豆薏米百合粥如何做好吃

主料：薏米适量，百合干适量，绿豆适量，大米80克

配料：枸杞适量，清水适量，冰糖适量

作者：健康美食

时间：2015-08-10 16:40:26

难度：新手尝试 类型：『 粥类 』

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标签：绿豆薏米百合粥,绿豆薏米百合粥的做法

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绿豆薏米百合粥介绍

这个绿豆薏米百合粥的做法特别简单，而且营养也非常丰富。这个绿豆薏米百合粥是用薏米，百合，绿豆等制作而成的粥，很适合酷热的夏天。薏米性味甘凉，清热，祛湿。百合味甘性寒、清新安神。绿豆有清热解毒，消暑生津的功效。

绿豆薏米百合粥的做法：

1、绿豆、薏米清洗干净，浸泡过夜。

2、大米清洗干净沥干水分，绿豆薏米沥干水分，提前泡发的百合干适量。

3、所有材料放入电饭煲中，加入适量清水，调至煮粥档。

4、程序结束前十分钟，加入适量枸杞，适量冰糖调味后，煮至程序结束。

5、煮好的绿豆薏米粥。

绿豆薏米百合粥成品图：

绿豆薏米百合粥小技巧：

1、绿豆、薏米要浸泡过夜，天气热很好放置冰箱。

2、也可用新鲜百合，我用百合干，所以提前浸泡。

3、煮粥水量的多少，根据个人喜欢的粘稠度适当调整。石家庄哪家医院治疗癫痫病好北京哪家治疗癫痫好儿童得了羊癫疯还可以治疗吗