竹荪羊排汤的做法_竹荪羊排汤怎么做_补虚养身食谱菜谱

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竹荪羊排汤的做法步骤

更新于：2018-04-09

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食材明细

竹荪(干)100克羊排150克大葱5克姜3克盐3克胡椒粉2克料酒5克花椒粉2克

竹荪羊排汤的做法详细步骤

1. 将竹荪去头，放入精盐入水中浸泡半小时，用剪刀剪成段；

2. 葱、姜洗净后分切成段和片；

3. 取出压力锅的内锅，放入羊排、竹荪、花椒粉、葱段、姜片、白胡椒粉、料酒、精盐、鸡精、高汤，盖上锅盖，压力锅调到烹饪档，调好后保压时间在一个小时；

4. 待压力锅的浮子阀回位后拣出葱段、姜片，即可食用。

竹荪羊排汤的营养分析

羊排

1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用...

一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者；2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍

羊排菜谱：

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竹荪

1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；2. 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质...

一般人群均可食用1. 肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、...详细介绍

竹荪菜谱：

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