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竹荪羊排汤的做法_竹荪羊排汤怎么做_补虚养身食谱菜谱

江西美食网 | 时间:2019-12-23 14:53:37

竹荪羊排汤的做法_竹荪羊排汤怎么做_补虚养身食谱菜谱

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竹荪羊排汤的做法步骤

更新于:2018-04-09

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补虚养身食谱分类家常菜谱分类益智补脑食谱分类壮腰健肾食谱分类咸鲜味 菜品口味炖主要工艺

食材明细

竹荪(干)100克羊排150克大葱5克姜3克盐3克胡椒粉2克料酒5克花椒粉2克

竹荪羊排汤的做法详细步骤

1. 将竹荪去头,放入精盐入水中浸泡半小时,用剪刀剪成段;

2. 葱、姜洗净后分切成段和片;

3. 取出压力锅的内锅,放入羊排、竹荪、花椒粉、葱段、姜片、白胡椒粉、料酒、精盐、鸡精、高汤,盖上锅盖,压力锅调到烹饪档,调好后保压时间在一个小时;

4. 待压力锅的浮子阀回位后拣出葱段、姜片,即可食用。

竹荪羊排汤的营养分析

羊排

1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用...

一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍

羊排菜谱:

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竹荪

1. 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2. 竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质...

一般人群均可食用1. 肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、...详细介绍

竹荪菜谱:

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