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灵芝莲藕猪手汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 12:06:35

灵芝莲藕猪手汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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灵芝莲藕猪手汤的做法步骤

更新于:2018-01-06

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家常菜谱分类美味粥汤分类补气食谱分类美容菜谱分类香味 菜品口味炖主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

猪手1只枸杞10粒莲藕1段灵芝片3片黄酒适量姜适量葱适量盐适量

灵芝莲藕猪手汤的做法详细步骤

第1步

猪手剁成小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫,然后捞出用凉水冲净,沥干;

莲藕去皮,切成块,用凉水冲净沥干

第2步

砂锅中放水,倒入飞水后的猪手

倒入枸杞、灵芝片、姜、葱、黄酒,大火烧开,转小火炖1小时

第3步

将莲藕放入煮熟的猪手汤中,再调入适量盐,炖 15分钟左右即可。

灵芝莲藕猪手汤的做法小贴士

有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了,很好不用高压锅

灵芝莲藕猪手汤的营养分析

莲藕

1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...

一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍

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猪蹄

1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,...

一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品1. 适宜血虚...详细介绍

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枸杞

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...

一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍

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灵芝

灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索...

1. 适宜失眠多梦、心血管病患者、慢性呼吸系统疾病患者、体质虚...详细介绍

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