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素炒木犀韭菜的做法_素炒木犀韭菜怎么做_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-19 15:00:31

素炒木犀韭菜的做法_素炒木犀韭菜怎么做_家常菜谱

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素炒木犀韭菜的做法步骤

更新于:2018-03-03

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素炒木犀韭菜的简介及特色

色金黄透绿,鲜嫩爽口。

分类标签

家常菜谱分类益智补脑食谱分类补阳食谱分类滋阴食谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺

食材明细

鸡蛋200克韭菜100克盐3克味精2克姜5克香油5克

素炒木犀韭菜的做法详细步骤

1. 将韭菜洗净,切成6毫米的小段;

2. 鸡蛋打入碗内,加入盐、味精、韭芽段,搅拌均匀待用;

3. 锅擦洗净加热放麻油,用姜末炝锅;

4. 随之倒入鲜汤,烧开后倒入鸡蛋液;

5. 推炒至鸡蛋凝结时出锅装盘即成。

素炒木犀韭菜的做法小贴士

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

素炒木犀韭菜的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

鸡蛋家常饼   烧饼   炫色鸡蛋汤    更多做法>

韭菜

1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱:

韭菜炒肉   韭菜盒子   春季时令小炒韭菜炒豆芽    更多做法>老年人癫痫病因武汉有好的癫痫医院吗郑州有哪些专治癫痫的医院武汉公立癫痫医院