豆芽炖排骨的做法_豆芽炖排骨怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豆芽炖排骨的做法 豆芽炖排骨的做法步骤 更新于：2018-03-02 收藏 1607 次  /  100 人做过这道菜 分享豆芽炖排骨的做法 分类标签 家常菜谱分类营养不良食谱分类气血双补食谱分类消化不良食谱分类青少年食谱分类咸甜味 菜品口味炖主要工艺 食材明细 猪排骨(大排)400克黄豆芽150克桂皮3克香叶3克大葱10克姜5克盐5克料酒10克酱油15克胡椒粉1克白砂糖10克植物油30克八角3克 豆芽炖排骨的做法详细步骤 1. 将猪排骨剁成段（3厘米），投入沸水锅内焯一下，捞出放入另一锅内，加入料酒、姜块、大料、桂皮和香叶； 2. 葱、姜分别切成细丝； 3. 烧沸后用小火炖，至猪排骨段六成熟时捞出； 4. 将一炒锅置于火上，放入植物油烧热，放入葱丝、姜丝煸炒出香味，加入黄豆芽煸干水分，放入料酒、酱油、猪排骨段及原汁、精盐、白糖和胡椒粉，用中火炖至熟透入味即可。 豆芽炖排骨的营养分析 排骨 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 排骨菜谱： 白萝卜炖排骨   葱香孜然排骨   红烧排骨    更多做法> 黄豆芽 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防... 一般人群均可食用。1. 青少年可多食，孕妇多食对缓解妊娠性高血...详细介绍 黄豆芽菜谱： 番茄大豆芽草菇豆腐汤   黄豆芽豆泡汤   黄豆芽拌芦荟    更多做法>哈尔滨专业治癫痫医院沈阳的癫痫病医院治疗癫痫办法有哪些