蕃茄炒鸡蛋怎么做好吃-蕃茄炒鸡蛋的做法 主料：西红柿,3个 配料：鸡蛋,2个;大葱,适量;香菜,适量;豆油,适量;酱油,适量;精盐,适量;五香粉,适量;味精,适量 作者：健康美食 时间：2017-08-19 10:36:03 难度：初中水平 类型：『 热菜 』 归属：春季 标签：西红柿炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋的做法,西红柿炒鸡蛋的家常做法,西红柿炒鸡蛋怎么做好吃 鸡蛋食谱大全 鸡蛋食谱大全 蕃茄炒鸡蛋介绍 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。 西红柿和鸡蛋满足人体对各种维生素的很大需要，具有一定的健美和抗衰老作用 西红柿禁忌人群 西红柿炒鸡蛋 主料:西红柿,3个 辅料:鸡蛋,2个;大葱,适量;香菜,适量;豆油,适量;酱油,适量;精盐,适量;五香粉,适量;味精,适量 西红柿炒鸡蛋的做法 1.将西红柿洗净。 2.切成块，备用。 3.锅内放入适量油，油冒烟后，打入搅打好的鸡蛋。 4.将鸡蛋炒成碎块（大块），放入葱花翻炒。 5.鸡蛋成形，葱花炒出葱香味后，放入西红柿翻炒。   6.马上放入酱油。   7. 放入盐。 8.放入五香粉，在出锅前放入一点点的味精提鲜即可。 西红柿炒鸡蛋食材搭配小提示 鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。 鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。 西红柿营养价值 西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”，因为它含有几乎所有的维生素，同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分。广西哪家癫痫医院比较好湖北很好的癫痫病医院武汉哪个医院癫痫病看的好癫痫病手术怎么治效果好不好