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枸杞银耳薏米仁甜汤的做法-枸杞银耳薏米仁甜汤怎么做好吃图解

江西美食网 | 时间:2019-11-26 12:45:55
枸杞银耳薏米仁甜汤的做法-枸杞银耳薏米仁甜汤怎么做好吃图解 主料:薏米仁(已泡发),银耳(已泡发),枸杞 配料:冰糖 作者:健康美食 时间:2015-08-04 09:20:20 难度:新手尝试 类型:『 汤类 』 归属:春季 标签:枸杞银耳薏米仁甜汤,枸杞银耳薏米仁甜汤的做法 银耳食谱大全 银耳食谱大全 枸杞银耳薏米仁甜汤介绍 这道枸杞银耳薏米仁甜汤的做法特别简单,而且营养价值也非常丰富。这个枸杞银耳薏米仁甜汤做好后,放入冰箱中冰镇冰镇,夏天吃味道更爽。这个甜汤含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,是很好的补益甜品。 枸杞银耳薏米仁甜汤的做法: 1、将枸杞用热水泡一下,待用。 2、将已泡发的薏米仁淘洗干净,待用。 3、将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出。 4、接着,将淘洗好的薏米仁和清洗好的银耳下入高压锅中。 5、然后,搁入冰糖,加入一些清水盖上盖烧煮15分钟关火,焖至没气后开盖。 6、最后,搁入泡好的枸杞搅匀,即成。 枸杞银耳薏米仁甜汤成品图: 枸杞银耳薏米仁甜汤小技巧: 1、甜度根据自己的口味掌握。 枸杞银耳薏米仁甜汤的营养功效: 1、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。武汉治癫痫病医院哪家强?治疗癫痫较好的方法是什么哈尔滨专业医治癫痫病的医院是哪家郑州比较好的癫痫病医院是哪家