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香橙红薯的做法步骤
更新于：2018-05-21
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家常菜谱分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
红薯适量橙子适量黄油适量白糖适量橙汁适量
香橙红薯的做法详细步骤
第1步
红薯洗净切1cm薄厚均匀的成片。
橙子剥皮保留皮切片（橙皮不要扔，洗净控干水分待用）。
第2步
小火做锅放入黄油（依个人喜好，喜欢味浓的多放点黄油，不喜欢可以少放）。
黄油半融倒入橙汁，放入洗净的橙子皮。
第3步
橙汁煮开放入红薯。
转小火，加入一碗橙汁，放入少量白糖，慢慢咕嘟。
第4步
煮到红薯变软放入橙子。
直到橙汁全部被红薯吸收，将红薯捞出即可。
香橙红薯的营养分析
橙子
1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；2. 研究显示，每天...
一般人群均可食用1. 胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒...详细介绍
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