欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 人群膳食 > 正文

煎红三鱼的做法

美食网 | 时间:2019-05-06 20:37:51

煎红三鱼的做法

文章导读

食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍煎红三鱼的制作方法。

1.12将去掉鱼鳞、鱼肚内脏和鱼腮的红三鱼的清洗干净(处理这些内全国癫痫治疗中心脏可以请鱼档主代劳)。

2.21洗好的鱼沥干水份,摆放在盆中。

3.用细盐均匀抹在每条鱼的表面,腌30分钟左右。

4.取一小块生姜去皮,切成丝。

5.平底锅烧热后倒入1大勺植物油。

云南省治疗母猪疯去哪里好6.将姜丝放进锅内稍爆香一下后可以把姜丝拿出来,也可以留在锅内。

7.转中火,把鱼一条一条均匀的摆放在锅里,再把火调小些,期间不要翻动鱼。

8.等到鱼皮紧缩发挺的时候,鱼的颜色呈现微黄色,再用铲子小心的把鱼翻过来,继续小火慢煎另持续性癫痫病要怎么治疗一面。

9.等鱼的两面都煎至金黄色后,喜欢吃酱油口味的,可以倒入少许的酱油,也可以不加,关火装盘即可。

今天为大家介绍的煎红三鱼你学小儿癫痫病治疗方法会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。