迷迭香烤鸡排的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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迷迭香烤鸡排的做法步骤

更新于：2018-08-22

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家常菜谱分类烤主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡小腿肉适量迷迭香适量奥尔良腌料适量料酒适量姜片适量面包糠适量

迷迭香烤鸡排的做法详细步骤

第1步

鸡小腿肉去骨，迷迭香洗净切碎

鸡肉用料酒、姜片、米迭香碎、奥尔良腌料拌好，放冰箱冷藏12小时

第2步

腌好的鸡肉裹上面包糠，烤箱预热200度，烤30分钟左右，烤到鸡排两面金黄即可

迷迭香烤鸡排的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱：

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面包糠

一种广泛使用的食品添加附料，用于油炸食品表面，如：炸鸡肉、鱼肉、海产品（虾）、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。

...

...详细介绍

面包糠菜谱：

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