苦瓜火腿蛋饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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苦瓜火腿蛋饼的做法步骤

更新于：2018-07-20

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家常菜谱分类10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

苦瓜适量黄瓜适量鸡蛋适量火腿适量

苦瓜火腿蛋饼的做法详细步骤

第1步

平底锅单面煎熟

苦瓜火腿蛋饼的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱：

鸡蛋家常饼   苦瓜煎蛋   蒸鸡蛋羹    更多做法>

黄瓜

1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱：

凉拌黄瓜   水煮肉片   清凉、爽口的黄瓜芝麻酱凉拌面    更多做法>

苦瓜

1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2...

一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者；2. 苦...详细介绍

苦瓜菜谱：

苦瓜煎蛋   苦瓜炒蛋   清炒鸡蛋干佛手瓜苦瓜    更多做法>

火腿

1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和...

一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍

火腿菜谱：

金华火腿   豉椒苦瓜   火腿蛋土司    更多做法>治疗癫痫病好的医院在哪里西安哪里治疗癫痫病好呢癫痫小发作的症状