山药安神粥的家常做法[多图]_山药安神粥怎么做好吃

用料

新鲜山药300克

莲子10颗

红枣3颗

黑糯米50克

白糯米50克

枸杞15克

桂圆肉100克

米酒1大匙

冰糖适量

山药安神粥的做法步骤

1.莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。

2.山药洗净削皮切小丁备用。

3.将1000ml的水注入锅中煮开，放入所有材料用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。

4.可熄火食用。

小贴士

1有牛奶直接加入牛奶就可以，不用加沙拉酱和水。

2.饼单面或双面煎都可以，看自己的喜好

3.没有水果玉米用普通玉米也可以，水果玉米口味更甜，不需要加糖。小儿癫痫病的早期症状郑州市有没有癫痫医院哈尔滨癫痫怎样治才能好奥卡西平治癫痫怎么样