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虾仁意面的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江西美食网 | 时间:2019-12-23 14:58:26

虾仁意面的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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虾仁意面的做法步骤

更新于:2018-07-19

分享虾仁意面的做法,让更多人知道

分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间

食材明细

虾仁50克意大利面50克洋葱半只番茄酱1汤匙盐1/2盐勺胡椒粉1/2盐勺

虾仁意面的做法详细步骤

第1步

脊岭岛盐田虾的包装真的很好看,忍不住要晒一下,嘻嘻!

准备好所有的材料

第2步

虾仁洗干净,然后加入盐和胡椒粉腌制一下

锅里放入适量的水。烧开后加入一点盐,放意大利面煮个大概10分钟左右

第3步

煮好的意面捞出来,洋葱切丁。

另起锅热油,放入虾仁煎至两面焦黄

第4步

盛出来备用

锅里倒入油,放入洋葱炒至变色

第5步

加入意面翻炒均匀

加入番茄酱炒均匀

第6步

最后加入虾仁翻炒几下。翻炒均匀后出锅

出锅装盘

虾仁意面的做法小贴士

虾富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质,是人体补充营养的好食材。这款虾仁用的脊岭岛盐田虾仁,直接洗干净就可以用了,连虾肠都处理干净的。超级方便哦。

虾仁意面的营养分析

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

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虾仁

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾仁菜谱:

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意大利面

意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度...

...详细介绍

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