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香菇烧菜心的做法_香菇烧菜心怎么做【图文】_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-23 14:19:24

香菇烧菜心的做法_香菇烧菜心怎么做【图文】_家常菜谱

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香菇烧菜心的做法步骤

更新于:2018-04-12

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菜系及功效:家常菜谱

香菇烧菜心的制作食材:

菜心半斤,香菇三两洗净撕成小块,香葱四棵切段,生姜指头大一块切碎末,盐适量,白糖半咖啡匙,淀粉一大匙,鸡精或味精适量。

香菇烧菜心的做法详细步骤

锅置火上放油烧至八成热,将菜心放入略煸炒后盛盘里待用。

将锅洗净置火上,放油烧八成热后放入葱段、姜末炒出香味,再将香菇下锅炒约一分钟。

放入菜心,加水三汤匙,加入适量盐、白糖、用中小火焖煮约五分钟,用淀粉勾芡,放鸡精,拌匀。

装盘,上桌,开吃。

香菇烧菜心的营养分析

香菇

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一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

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蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

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