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茄子三明治的做法步骤
更新于：2017-12-10
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家常菜谱分类精品主食分类炸主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
茄子适量黄瓜适量西红柿适量奶酪适量洋葱适量番茄沙司适量盐适量
茄子三明治的做法详细步骤
第1步
将茄子切片，改刀成方形，蘸撒了盐的鸡蛋液，在橄榄油里炸熟捞出。
黄瓜切片，西红柿切片，花叶生撕成小片，洋葱切片。
第2步
一层炸好的茄子片，放上黄瓜片，奶酪。放一层茄子片再放上花叶生，西红柿，洋葱机上少许番茄沙司，很后放上一片茄子片。
用挤奶油的小袋角口挤上番茄沙司即可食用。
茄子三明治的营养分析
黄瓜
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
黄瓜菜谱：
虾仁炒黄瓜 酸辣黄瓜 黄瓜百合炒鸡丁 更多做法>
洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
洋葱菜谱：
洋葱炒鸡蛋 蒜香骨 洋葱肥牛豆腐丝 更多做法>
番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
番茄菜谱：
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茄子
1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防...
一般人群均可食用1. 可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍
茄子菜谱：
茄子炒肉 酱焖茄子2 茄子烧牛肉 更多做法>大庆医治癫痫病专业医院在哪?导致女性患上癫痫的原因都有什么信阳有专业癫痫医院吗