欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 西餐 > 正文

夏天喝蜂蜜的好处有哪些 夏天喝蜂蜜的好处以及正确喝法

美食网 | 时间:2019-12-23 15:17:09

夏天喝蜂蜜的好处有哪些 夏天喝蜂蜜的好处以及正确喝法

蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。喝蜂蜜水保健被人们认同,但何时喝,怎么喝,大多数人却没有清晰地了解。于是经常有质疑,夏天可不可以喝蜂蜜?小编为大家介绍夏天喝蜂蜜的好处以及正确喝法。

夏天喝蜂蜜的好处

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

1、降火去燥:夏天高温季节,很容易消耗掉我们体内的水分,也容易上火,《本草纲目》上记载蜂蜜有 “ 清热、解毒、润燥 ” 等功效,是 “ 健康长寿的妙药 ”。因此,夏天很有必要喝蜂蜜。

2、补充能量:高温天气,人体消耗的热量会大大的增加,这时候喝蜂蜜会很好的补充体能,因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,有利于快速恢复体力。

3、消除大餐后的积食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。

4、润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用很好。

用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

5、解酒:夏天饮酒的人们多了起来,蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃 50 克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

6、让兴奋的神经安眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能很为突出。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

7、治疗偶发伤口:蜂蜜水有抗菌消炎、促进组织再生的功效。 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

8、安抚皮肤:蜂蜜是很理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。研究表明,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。

在清晨饮用完白开水后,体内相对洁净了,再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲,可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用,还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。

温馨提示:买蜂蜜不要贪图便宜,很好不要去超市买,一定要买纯正天然品质好的原蜜,当然价格会高点。

收 藏

历史上的今天:2019:  冬虫夏草有苦味,这是真的还是假的?2019:  纯正的农家新鲜山楂干,茶泡酒很不错。2019:  夏季汤配茯苓,清热除湿又解暑!2019:  & # 160;神农架山区农民生态结晶土壤蜂蜜2019:  吉林省长白山野生灵芝,融老长白山真芝河南有专治癫痫的医院吗西安治疗成人癫痫的医院怎么选择原发性癫痫能够治疗痊愈吗癫痫病发作时如何处理