凉拌莴笋丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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凉拌莴笋丝的做法步骤
更新于：2018-04-19
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家常菜谱分类清爽凉菜分类10~30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
莴笋切丝1根盐1小匙油1-2匙大蒜，拍碎，切糜1-2瓣醋1-2匙辣椒面1 dash
凉拌莴笋丝的做法详细步骤
第1步
莴笋丝放盐抓（好吃的关键），加蒜糜，醋拌。在表面撒一点辣椒面。同时热锅凉油烧到几乎冒烟... 倒入辣椒面上，拌拌。清香脆！ ；）
凉拌莴笋丝的营养分析
莴笋
1. 开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促...
一般人群均可食用。1. 老人儿童更适合；2. 莴笋中的某种物质...详细介绍
莴笋菜谱：
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