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高盐分的汤容易导致胃癌 预防胃癌要怎么做?_39健康网_饮食

江西美食网 | 时间:2019-09-15 13:45:10

  据英国一项最新研究发现,很多人认为汤能养胃,但如果汤太咸,反而会增加胃癌发病率。研究显示,餐厅厨房在http://dxb.120ask.com/dxyy/kmdxyy/21692.html#昆明治疗癫痫好的医院有哪些做汤时,为了增加味道会多放盐。现在超市里出售的一些速食汤,含盐量甚至高达一个人一天盐分标准摄入量的一半。专家指出,汤是鲜为人知的含隐藏盐分极高的食物,建议人们最好自己动手烧煮低盐清淡的汤,这样能起到保护肠胃健康的作用。

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  研究人员还指出北京癫痫病到哪治,要想减少日常盐分摄入,一是在购买食品时,注意查看包装说明上的盐分含量。二是少吃火腿、香肠、速食品和早餐麦片等含盐量高的加工食品。

  不过,生活中要远离胃癌可不仅仅是适量用盐就可以,还须警惕其他的胃癌致病因素。

  养成良好的饮食习惯远离胃癌

  1、养成良好的饮食习惯

  不少青年人晚上睡得晚、早上起得迟,往往忽视了早餐,认为少吃一顿没关系,午饭多吃一点、吃得好一点就能够了。实在不然,经过一晚洛阳市癫痫病医院地址的事件,胃部急需摄入一定的食物来中和胃酸。假如不吃早餐,很容易得胃溃疡,医治不当,还可能双鸭山哪家医院治疗儿童癫痫好会转变成胃癌。

  2、防止摄入油炸、烟熏跟盐腌食物