黑鱼红枣南瓜汤的做法

文章导读

当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下黑鱼红枣南瓜汤的做法。

1.提前将红枣洗净用清水泡上

2.1212黑鱼头洗净切开并剁段

3.2121将切好的鱼头用盐、胡椒粉、绍酒提前腌渍祛除腥味

4.南瓜切段、香葱切末上海好的癫痫专业医院、姜切片、香菜切末、大葱切段

5.锅烧热放油

6.热锅温油将鱼块放在煎锅略煎

7.一面煎至金黄色后翻面，两面煎熟

8.锅内做水放入姜片、葱段煎好的鱼段

9.开大火烧开，撇去浮沫

10.中火烧15分钟后放癫痫病发作的急救措施有什么呢入南瓜块，再烧10分钟

11.放入泡好的红枣

12.锅开后关小火盖盖烧10分钟

13.很后再调味，可以放入少量的盐、胡椒粉，爱喝醋可以加一点

14.出锅前撒香菜末即可

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的黑鱼红枣南瓜汤您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的癫痫诊断大概需要多少钱餐桌上吧。