芒果银耳莲子羹的做法

文章导读

下班回家，该给一家人做一桌可口的饭菜，可是每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？！大家不用发愁，今天小编来为您介绍一种美味可口的芒果银耳莲子羹，赶快来学一下吧！

1.准备好所有原料，泡发好的银耳、莲子、芒果、蜂蜜。

小儿癫痫的症状2.银耳去老根掰成小朵。

3.掰成小朵的银耳放入煮锅中。

4.加入西宁哪个医院可以治好癫痫病莲子。（我用的是无心莲子，没有提前泡发，也不用去芯）

5.煮锅中加入清水，一定要莫过莲子银耳。（水要一次加足哈）

6.大火烧沸，转小火慢慢炖煮。

7.大约煮了一个半小时，银耳已经煮出胶状了，关火。

8.银耳放凉至三四十度的时候，盛在碗中，加入一大勺蜂蜜调味。（蜂蜜放在冰箱了，有些结晶了，木有关系）

9.芒果洗净，去皮切小块

10.切好的芒果直接放入银耳中即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起癫痫病诊断的依据是什么着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，怎么治疗少年癫痫病看着芒果银耳莲子羹的做法，下厨去做好它，这样的你才会是很健康的。