紫薯螺纹馒头的做法

文章导读

健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于紫薯螺纹馒头的做法。

1.紫薯蒸熟去皮用筛网压成泥西安有那些癫痫病医院效果好，加面粉，用手搓一下，尽量搓匀。

2.1酵母溶于水，加入面粉揉成稍硬的光滑面团。分别取两色面团的一半，另一半备用。

3.2酵母融于水，加入后揉成稍硬的光滑面团。

4.1用面条机1档分别把紫色面团过十几遍，直到压出非常光滑的面皮。

5.2用面条机1档分别把白色面团过十几遍，直到压出非常光滑的面皮。

6.1放入袋中饧30分钟。这时把做法2曲莱可以起到预防癫痫病的作用吗中很后备用的另一半面团治癫痫病的正规医院稍微揉匀一下，或者用面条机压几遍，分成40-50g左右的小面团，滚圆大约10份。

7.2两色面皮叠一起，尺寸约14紫薯螺纹馒头30左右。中间刷一层水，上面也刷一层水，卷起。

8.饧过的卷卷切成厚1.5cm左右的片，约10份。

9.取一份，按扁。

10.用擀面杖擀成面皮，包入一个球球。

11.收口捏合，朝下即可。

12.都排入蒸锅后，用温水饧上哪家医院看癫痫好发30分钟左右后开始蒸。开锅后20分钟即可。

想要做好紫薯螺纹馒头这道菜并不难，难的是你有没有坚持心。其实，只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤，再加上你的一份坚持，那么“成果”立马就会出现。