秋葵炒火腿的做法_秋葵炒火腿怎么做_家常菜谱

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秋葵炒火腿的做法步骤

更新于：2018-03-23

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食材明细

火腿30克秋葵200克大蒜(白皮)5克植物油15克料酒8克盐1克

秋葵炒火腿的做法详细步骤

1.　火腿切成小片；蒜去皮切末；

2.　去蒂，清洗干净，斜切成块；

3.　锅内倒油烧热，爆香蒜末，放入火腿翻炒出香味；

4.　再加入秋葵炒熟，加入料酒，盐调味即可。

秋葵炒火腿的营养分析

火腿

1. 火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，十多种氨基酸、多种维生素和...

一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍

火腿菜谱：

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秋葵

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类很佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多...

一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良...详细介绍

秋葵菜谱：

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