欢迎光临江西美食网!
您当前的位置:首页 > 精品主食 > 正文

玉米排骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江西美食网 | 时间:2019-12-23 15:12:37

玉米排骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 玉米排骨汤的做法

玉米排骨汤的做法步骤

更新于:2018-05-31

收藏 47 次  /  5 人做过这道菜

分享玉米排骨汤的做法

分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味炖主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

排骨500克玉米1根莲藕半节胡萝卜一根姜适量香叶一片白醋2茶匙盐适量鸡精少许

玉米排骨汤的做法详细步骤

第1步

排骨洗净冷水入锅焯水,撇去血沫,煮七八分钟捞出沥干水分。

再准备一锅水烧开

第2步

莲藕玉米胡萝卜切块

锅内倒入一点油,把排骨煎一下,三四分钟。

第3步

水烧开后,把排骨和生姜、香叶一同放进去,再加两茶匙白醋。

盖锅盖,小火焖煮2个小时。

第4步

两个小时以后把玉米胡萝卜莲藕加进去煮半个小时,最后加盐,鸡精即可。

玉米排骨汤的做法小贴士

油煎一下排骨,加白醋都是为了最后的汤能白一些哦,不至于清汤寡水的样子。

油煎过后的排骨千万不要遇冷水了,等水开后再放进锅里煮。

玉米排骨汤的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炒鸡蛋   土豆肉丸子汤   胡萝卜炝双笋    更多做法>

排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

排骨菜谱:

排骨冬瓜汤   鱼香排骨   秘制糖桂花烧排骨    更多做法>

莲藕

1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...

一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...详细介绍

莲藕菜谱:

莲藕排骨汤   干炸藕片   川香凉拌莲藕    更多做法>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱:

松仁玉米   鸡蛋玉米羹   金沙玉米虾    更多做法>治疗癫痫病最好办法是什么?癫痫全身强直发作怎么办重庆正规癫痫病医院