蚕豆瓣炒蟹味菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 蚕豆瓣炒蟹味菇的做法 蚕豆瓣炒蟹味菇的做法步骤 更新于：2018-04-11 收藏 1865 次  /  110 人做过这道菜 分享蚕豆瓣炒蟹味菇的做法 分类标签 家常菜谱分类青少年食谱分类益智补脑食谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 蚕豆瓣300克蟹味菇一盒胡萝卜半根盐 油 鸡粉适量 蚕豆瓣炒蟹味菇的做法详细步骤 第1步 将胡萝卜切成片，蟹味菇去根清洗干净，豆瓣清洗干净后沥干水 把洗净蟹味菇，在开水锅汆烫片刻，捞出备用 第2步 烧热锅，放少量油 .先下蚕豆瓣略炒.加少量水，盖上锅盖煮 煮四、五分钟到蚕豆熟了放胡萝卜翻炒 第3步 再放蟹味菇翻炒.加盐、加鸡粉调味就ok了 出锅，装盘，开吃 蚕豆瓣炒蟹味菇的做法小贴士 豆类一定要煮熟~ 蚕豆瓣炒蟹味菇的营养分析 胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱： 胡萝卜炖牛肉   松仁玉米   胡萝卜金针奶酪卷    更多做法> 蟹味菇 含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即根以上部分... ...详细介绍 蟹味菇菜谱： 金银满坛   蟹味菇红烧小龙虾   简易快手饭蟹味菇腊肠焖饭    更多做法>福建有哪些靠谱的癫痫医院郑州治疗癫痫的医院应该怎么选？山东哪家医院治疗癫痫病效果好癫痫病大发作如何急救