黑椒土豆南瓜腊肠饭团的做法

文章导读

日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做黑肇庆癫痫病治疗中心椒土豆南瓜腊肠饭团来放松一下，顺便慰劳自己。

1.将腊肠、土豆河北省癫痫病去哪里治、南瓜、洋葱切成小丁备用

2.121准备好二米饭（可以现做-大米 小米，我这个是剩的）

3.212将苏子叶洗净，沥干水分备用

4.锅里坐油

5.油热后改小火倒入洋葱，煸出洋葱油（大概5分钟）

6.待洋葱炸干后，放入腊肠一起煸炒出油。将二者盛出备用

7.留下锅里的油，倒入土豆翻炒

8.土豆变色后倒入南瓜拌炒

9.带南瓜变软后，倒入适量白开水。没过它们为宜

10.小火炖煮5分钟，将二米饭倒入搅拌，撒上黑胡椒粉比较好的癫痫病治疗方法有哪些，鸡精和食盐。继续焖煮3分钟

11.当锅里水分焖干后，关火，将所有盛出，晾凉备用

12.土豆饭晾凉后，拌入之前盛出的腊肠和洋葱酥。带上一次性手套，将米饭团成饭团放在干净的苏子叶上，吃的时候一起包住就可以

离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭低血钾能够引起癫痫抽搐吗做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了黑椒土豆南瓜腊肠饭团的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。