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藜麦鳕鱼杏仁沙拉的做法

美食网 | 时间:2019-05-06 19:50:47

藜麦鳕成人癫痫要怎么治疗有效果鱼杏仁沙拉的做法

文章导读

饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己癫痫病的治疗方案动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下藜麦鳕鱼杏仁沙拉的做法。

1.12鳕鱼室温解冻,切成小粒(很好去皮),加入黑胡椒

2.21加少许盐和白葡萄酒

3.再加入少许生粉

4.充分抓匀,腌制15分钟以上

5.1将藜麦放入小锅,加入足量水,大火烧开,转小火煮15分钟左右

6.2称取适量藜麦

7.可以看到藜麦如何诊断癫痫煮至透明,说明已经熟了,充分沥干水分待用

8.圣女果洗净,每个切成4瓣

9.腌制好的鳕鱼用小火煎至微微发黄,盛出沥干油分

10.青枣洗净,切成小粒,与鳕鱼丁、大杏仁、藜麦和圣女果混合,加入料汁拌匀即可

上面为大家介绍的这道藜麦鳕鱼杏仁沙拉营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想癫痫病能否治疗好呢试试的话,赶快去准备食材吧!