欢迎光临江西美食网!
您当前的位置:首页 > 小吃 > 正文

圆白菜炒腊肉的做法_圆白菜炒腊肉怎么做_家常菜谱

江西美食网 | 时间:2019-12-23 15:09:00

圆白菜炒腊肉的做法_圆白菜炒腊肉怎么做_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 圆白菜炒腊肉的做法

圆白菜炒腊肉的做法步骤

更新于:2018-05-20

收藏 578 次  /  36 人做过这道菜

分享圆白菜炒腊肉的做法

圆白菜炒腊肉的简介及特色

圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素 C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让生理系统保持年轻活力,并且帮助女性排毒。

菜系及功效:家常菜谱

圆白菜炒腊肉的制作食材:

圆白菜,腊肉少许,青蒜,红尖椒。

盐,味精,豆豉,色拉油。

圆白菜炒腊肉的做法详细步骤

1.圆白菜洗净、切块。青蒜切段,红尖椒切块。

2.腊肉过水后切成薄片。

3.圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油,下入腊肉炒香,加适量盐、味精、豆豉,放入圆白菜和青蒜翻炒数下,起锅装盘,摆上红尖椒做装饰即成。

圆白菜炒腊肉的营养分析

圆白菜

1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C...

一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患...详细介绍

圆白菜菜谱:

生滚牛肉粥   圆白菜豆芽素炒面   奶油圆白菜    更多做法>

腊肉

1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...

一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍

腊肉菜谱:

腊肉   糖醋高丽菜   蒜苗炒腊肉    更多做法>

红尖椒

辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷...

1. 一般人群均可食用。2. 不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒...详细介绍

红尖椒菜谱:

绿豆芽炒鳝丝   川北凉粉   青椒香干炒肉丝    更多做法>山东能看好癫痫的医院鹤壁市哪家癫痫医院治疗效果好兰州那家治疗癫痫好持续性癫痫怎么治疗