菠菜粉丝塔怎么做-菠菜的食谱
主料:菠菜:适量, 粉丝:适量
配料:花生:适量, 生抽:适量,盐:适量, 花椒粉:适量,香油:适量,水:适量
作者:健康美食
时间:2012-11-08 10:24:44
难度:初级入门 类型:『 热菜 』
归属:
标签:菠菜粉丝塔怎么做,菠菜的食谱
菠菜食谱大全
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菠菜粉丝塔介绍
菠菜作为补血圣品的蔬菜,菠菜粉丝塔,营养丰富,入口甘甜。现在健康美食网为您奉献菠菜粉丝塔的做法。
菠菜粉丝塔的制作步骤:
1、粉丝泡软
2、泡好的粉丝放入沸水中煮熟
3、菠菜洗净放入沸水中焯熟,捞出挤干水分
4、花生烤熟后,去皮
5、锅中油热后,放入蒜碎爆香
6、将焯好的菠菜和粉丝放入
7、倒入少量生抽、盐、花椒粉、香油
8、将调料与菜和粉丝炒匀出锅摆盘,很后放上花生
烹饪小贴士:
花生米可用油炸,但热量高不健康。用烤箱烤熟,也是非常香的,也可以直接干锅慢炒。
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