芋头糕的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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芋头糕的做法步骤

更新于：2018-08-18

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闽菜分类家常菜谱分类蒸主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

粘米粉适量芋头粒适量瘦肉丝适量虾皮适量香茹适量油适量水适量

芋头糕的做法详细步骤

第1步

将所有原料用油炒香。

粘米粉与水按1：2的比例搅拌均匀，放入原料中，在火上边加热，边搅拌，直到煮开，其间要一直不停的搅拌以防粘底。。

第2步

很后倒入模具中，上锅蒸熟即可。

芋头糕的营养分析

芋头

1. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，...

一般人群均可食用1. 特别适合身体虚弱者食用；2. 对于有痰、...详细介绍

芋头菜谱：

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瘦肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍

瘦肉菜谱：

皮蛋瘦肉粥   干炸丸子   软糯好吃的皮蛋瘦肉粥    更多做法>

虾皮

1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾皮菜谱：

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米粉

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米粉菜谱：

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