双莓辫子包的做法-双莓辫子包怎么做好吃

主料：嘉禾高粉250g，糖10g，盐0.8小匙，酵母2.5g

配料：奶油12g，冰开水(150-160)150g，草莓酱15g，蔓越莓酌量

作者：健康美食

时间：2015-06-10 16:17:30

难度：新手尝试 类型：『 糕点 』

归属：西餐

标签：双莓辫子包的做法,双莓辫子包

包食谱大全

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双莓辫子包介绍

双莓辫子包，现在的人们说活节奏过快，压力过大，然而在新的一天，很好的就是早晨。到外面吃早点很少有健康，卫生的早点。今天我就裤教大家双莓辫子包，营养健康，在搭配牛奶真是美美的一天！

双莓辫子包的制作方法：

1、除奶油外，其余材料放面包机顺序水-糖-草莓酱-盐-面粉-酵母搅拌5分钟后置入奶油续搅15分,很后5分钟投酌量蔓越莓,面团放入钢盘(底稍抹油),面团入烤箱，放碗热水进行,一发40分。

2 、一发后分6小面团滚圆松弛15分，再每个面团搓成长条,编成辫子，进行二发1小时。

3 、烤前表面洒杏仁片.刷蛋液，烤温180/180 20分。

双莓辫子包成品图：

双莓辫子包小提示：

编辫子面团不宜太湿黏,请注意水量要慢慢加!

蔓越莓的功效与作用：

1、可预防妇女常见的泌尿道感染问题，每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2、降低胃溃疡及胃癌的发生率，蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3、美容养颜，蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4、抗老化、避免老年痴呆，蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠，尤其在这个处处充满着自由基伤害的大环境里，想要靠自然健康的方法来抵抗衰老更是难上加难，而经常或是每天食用蔓越莓就是其中的好方法之一。

5、减少心血管老化病变，在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。癫痫大发作还能治好吗癫痫患者如何正确用药癫痫发作带给中老年患者的危害有哪些癫痫病怎么能治好