鼻部作用一切正常是否立即关联到呼吸系统身心健康。

挖鼻孔这类反感却又在所难免的习惯性，四分之一青少年儿童每日均值开展4次。生物学家亦曾尝试究它的目地在哪，却徒劳。有表述觉得，挖鼻孔会加强人体免疫系统。欠佳挖鼻孔习惯性通常造成 萎缩性鼻炎。因为鼻黏膜委缩、分必物降低，鼻孔的防御力降低或缺失，造成 一系列的呼吸道的病症，如慢性咽炎、慢性支气管炎、鼻窦炎，乃至非常容易继发性肺内感染等病症。我们小结了一下小偏方或是饮食搭配方法，病人能够根据本身标准来试着，进而降低病况的产生。

小偏方1

葵花子可生吃葵花仁，每天50～100克。葵花仁带有维生素E，可以提高人体的免疫功能。

小偏方2

柔肝生津止渴汤：绿萼梅6克，黄菊花9克，干地黄12克，桑树叶9克，天冬9克。水煎服，每天1剂，7天为一个疗程。

小偏方3

白萝卜煮水治鼻塞：取萝卜3--4只放人锅里加冷水煮，沸后即用鼻吸蒸汽，几分钟后，鼻渐通畅，头痛消退。也可将箩卜切成片泡于杯里，用鼻吸蒸汽。

本病近些年伴随着医学免疫学的发展趋势，发觉本病人大多数有免疫力神经功能紊乱，故有些人觉得，该病可能是一种免疫系统疾病。一次要从根本原因处防止此病症的产生。以上饮食疗法方法能够做到对鼻部呼吸道的调养作用。