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十款防秋燥炖汤菜谱(组图)

美食网 | 时间:2020-06-01 16:01:44

菱角素肉汤

北京癫痫病专业医院间:30分钟

材料:香菜少许、素火腿100公克香菇6朵、菱角300公克

调味料:盐1匙、味素1匙

要领:菱角买以剥壳的较方便。

做法:

A、将香菇泡水泡软。

B、素火腿切块,香菜切末,菱角洗净。

C、将菱角、香菇入锅中,加入素高汤,煮开后转小火煮熟。

D、再加入调味料、素火诊断癫痫的主要依据腿,煮上2分钟后,洒上香菜即可。

南瓜奶油汤

时间:30分钟

材料:南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克

调味料:盐1小匙、味素1/2匙胡椒粉少许

要领:南瓜切成小块,较易蒸熟。

做法:

A、将南瓜去皮及籽后切块,再将西洋芹菜榨汁。

B、南瓜蒸熟后,捣成泥状。

C、南瓜泥放入锅,再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油,煮开后洒上西洋芹菜叶末即可。

四神素汤

时间:25分钟

材料:四神料4包、素肠300公克

调味料:盐、味素各少许、酒少许

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要领:先炖煮四神料,能使汤汁入味;如果素肠太早放,可能会炖的太烂。

做法:

A、素肠洗乾净后切成段,四神料倒出备用。

B、四神料加适量清水放入碗中,再放入电锅焖煮30分钟。

C、再加入素肠、盐、味素及酒继续炖煮20分钟即完成。