来到夏季的情况下，许多盆友都是感觉自身的汗水会比平时留得大量了。假如面部出汗的状况是比较多的，那麼小伙伴们就需要注意了，由于面部流汗较多有可能是肝阳上亢造成的，建议小伙伴们立即的就诊检查一下为好。

当人体这三处出现异常流汗，就需要小心了：

1、心坎、胸脯容易出汗

胸脯常流汗，中医学觉得它是肠胃失和的主要表现。表明身体的血液循环系统比较慢，co2运送不畅顺造成 的。

常见于头脑工作人员，这类群体常伴随精神怠倦、食欲不佳、睡眠差、梦多的主要表现，归属于心烦焦虑，肺胃亏虚引发，可根据适度的健身运动，如跑步、太极等，释放压力，调整身心。

2、前额、面部容易出汗

前额经常出许多汗，中医学觉得是肝阳上亢造成的。除此之外，老年人和生完孩子体质虚弱的女士，也会出现头汗过多的状况，多归属于气虚，可依照补气血的标准来调养。

若头汗过多且随着身体厚重乏力、胃涨不适感、欲呕、舌苔厚而黄腻，多是肠胃有寒湿的主要表现，这时应留意清淡的食物，健脾养胃。

建议：平常尽可能维持心情宽阔，少发火，确保充足的睡眠，不然非常容易造成 肾阴虚、肝阳上亢。

3、手、足心容易出汗

手脚心容易出汗，一般是肠胃、肠胃不适感的主要表现。《伤寒明理论》强调，“多由肠胃湿蒸，旁达四肢手脚引发。”

手脚心容易出汗且伴随手脚心发热、口咽干躁等，多属肾阴虚有热，可以用滋阴之品饮食疗法调养。

建议：容易出汗者，精神心态波动、一些食材刺激性是显著发病发病原因。务必改进生活方式，充足睡眠，常健身运动，学习培训释放压力方法，另外少食含有刺激性的食物，如酒、现磨咖啡、辛辣食物调味料等。

中医学讲：容易出汗者，多见于脾胃不和，体内湿气较重。特别是在三伏天，再加休息不好，饮食搭配不善，更会加剧脾损害，运凝固湿的作用出現了问题，造成 汗水代谢放多。