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炒三丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江西美食网 | 时间:2019-11-26 12:47:33
炒三丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 炒三丝的做法 炒三丝的做法步骤 更新于:2018-06-30 收藏 262 次  /  19 人做过这道菜 分享炒三丝的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鸡胸肉250g红萝卜150g茭白18g酱油5g 炒三丝的做法详细步骤 第1步 先把红萝卜、茭白切丝,再把鸡脑肉切丝 切丝,油锅放油加热 第2步 先炒鸡胸肉,快速炒到变色捞起 再放入红萝卜丝、茭白丝炒熟 第3步 再加入鸡胸肉一起翻炒片刻放入酱油翻炒均匀 出锅!配白饭超下饭的 炒三丝的营养分析 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍 鸡胸脯肉菜谱: 糟炒鸡丝   炸鸡肉串   成都爆鸡丁    更多做法> 红萝卜 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍 红萝卜菜谱: 西芹炒肚条   红萝卜蘑菇汤   红萝卜苹果汤    更多做法> 茭白 茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体... 一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...详细介绍 茭白菜谱: 茭白肉片   茭白烧香菇   豆瓣茭白鸡块    更多做法>江西癫痫病医院西安治疗癫痫病哪里比较好济南癫痫医院在哪