盐水蚕豆的做法_盐水蚕豆怎么做_家常菜谱
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盐水蚕豆的做法步骤
更新于：2018-04-14
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家常菜谱分类益智补脑食谱分类健脾开胃食谱分类甜咸味 菜品口味煮主要工艺
食材明细
蚕豆300克赤砂糖20克盐10克
盐水蚕豆的做法详细步骤
1. 蚕豆拌油,加盖旺火煮4分钟；
2. 拌入红糖、盐、水，加盖旺火煮3分钟即可。
盐水蚕豆的做法小贴士
食物相克：
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。
盐水蚕豆的营养分析
蚕豆
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收...
一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详细介绍
蚕豆菜谱：
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