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芦荟蒸蛋的做法_芦荟蒸蛋怎么做_家常菜谱

江西美食网 | 时间:2019-12-09 17:50:05

芦荟蒸蛋的做法_芦荟蒸蛋怎么做_家常菜谱

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芦荟蒸蛋的做法步骤

更新于:2018-04-09

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家常菜谱分类清热解毒食谱分类肝调养食谱分类益智补脑食谱分类滋阴食谱分类咸鲜味 菜品口味蒸主要工艺

食材明细

鸡蛋150克芦荟300克火腿50克盐5克味精1克料酒10克大葱10克香油2克

芦荟蒸蛋的做法详细步骤

1. 将鲜芦荟削去外层硬皮,切成小丁,入沸水中略烫捞出,用凉水过凉备用;

2. 葱切细末备用;

3. 鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散,加入清水、精盐、味精、葱末、料酒搅匀;

4. 熟火腿切成同芦荟大小相同的丁;

5. 将芦荟丁、火腿丁撒在鸡蛋液上,入笼用中火蒸5分钟取出,淋入香油即可。

芦荟蒸蛋的做法小贴士

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

芦荟蒸蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

五香茶鸡蛋   炸茄盒   家常鸡蛋羹    更多做法>

火腿

1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...

一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍

火腿菜谱:

金华火腿   鱿鱼三鲜   虾仁火腿鸡蛋羹    更多做法>

芦荟

芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃溃疡的治疗,能促进溃面愈合。对于烧、烫伤...

1. 适宜便秘、十二指肠溃疡、痤疮、溃疡、心血管疾病、糖尿病、...详细介绍

芦荟菜谱:

清爽芦荟羹   酱拌芦荟   芦荟猕猴桃冰沙    更多做法>昆明治疗癫痫病比较好的医院有哪些银川看癫痫病哪家有效辽宁较好的癫痫医院