奶香芒果炖蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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奶香芒果炖蛋的做法步骤

更新于：2017-10-29

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分类标签

家常菜谱分类甜品/点心分类香味 菜品口味蒸主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度

食材明细

牛奶60克鸡蛋1枚芒果半只糖适量

奶香芒果炖蛋的做法详细步骤

第1步

将蛋磕入碗中，加入糖。

打散后，加入牛奶搅匀。

第2步

芒果切成小丁放入蒸碗。

将牛奶蛋液用小筛过滤至蒸碗里。

第3步

倒至蒸碗的九分满。

将蒸碗蒙上包鲜膜，放入已上汽的蒸锅中，大火蒸8分钟关火，再闷2分钟即可。

奶香芒果炖蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍

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芒果

1. 抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮...

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