东北乱炖的做法

文章导读

一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作东北乱炖，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友癫痫患者平时饮食应该如何调理今天就跟小编一起来学习做菜吧！

1.12准备材料。

2.21洗净排骨，斩成4厘米长的段，放入沸水中焯一下。

3.捞起沥干水待用。

4.烧热2汤匙油，炒香八角、葱段、蒜粒和姜片。

5.放请问女性癫痫遗传吗入排骨煸炒3分钟。

6.锅中加入料酒、生抽、豆瓣酱继续武汉癫痫医院那个好翻炒均匀后加热水。大火烧开转中小火炖，约30分钟。

7.土豆切块、玉米切段、胡萝卜切块，豆角切段，炖到排骨用筷子可以扎透，放入玉米、土豆、胡萝失神性癫痫症状卜、豆角 再炖5至10分钟即可出锅。

现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下东北乱炖。