喝蜂蜜的五大宜忌 早晨喝蜂蜜补体能 1、选择“大众蜜”。 市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。 2、早晨喝补体能。 早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜很好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。 3、凉水冲服润肠，温水滋养。 冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好；用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。 4、存放时避免接触金属物品。 蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。 5、不存在“喝秋蜜易中毒”的说法。 民间盛传，由于花期的缘故，秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源，因此不要生吃，将其熬熟才能解毒。这种说法是错误的，首先有毒的花品种极少，少数山区才有，蜂农会根据环境选择蜂场，毒蜜很难流入市场。其次，高温加热的办法无法消除毒性，反而会让蜂蜜营养大大损耗，不要轻信。 收 藏 历史上的今天:2018:  蜂蜜柚子茶什么时候喝很好？早上还是晚上？2018:  蜂蜜可以配生姜吗？有哪些好处？2018:  蜂蜜有哪些功效？哪些人不适合吃蜂蜜？2018:  清晨为何不能空腹喝蜂蜜水？对身体有哪些危害？2018:  蜂蜜怎么区分真假？有什么技巧？哈尔滨市比较好的癫痫医院癫痫持续发作状态该怎么治疗北京癫痫正规医院哪家好