海米烧茄子的做法_海米烧茄子怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 海米烧茄子的做法 海米烧茄子的做法步骤 更新于：2018-05-23 收藏 1347 次  /  79 人做过这道菜 分享海米烧茄子的做法 海米烧茄子的简介及特色 柔软润香,鲜咸适宜.(请酌情放盐，以免太咸；烧茄子要熟烂而不失其形)。 菜系及功效：家常菜谱 海米烧茄子的制作食材： 茄子500克，海米25克，酱油2茶匙，盐，糖各少许，葱末，姜末各1汤匙。 海米烧茄子的做法详细步骤 1、将茄子切成滚刀块，放入清水中浸泡片刻，捞出待用；把海米放入碗中，用开水浸泡，泡软后去杂洗净，泡海米的水留用。 2、炒锅置中火上，放入油3汤匙烧热，下葱末、姜末炒香，放入茄子块和泡好的海米，约炒2分钟后，加入酱油、盐、糖和泡海米的水炒匀，转用小火焖烧10分钟后即可。 海米烧茄子的营养分析 茄子 1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防... 一般人群均可食用1. 可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍 茄子菜谱： 香烧茄子   油焖茄子   肉末茄子    更多做法> 虾米 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾米菜谱： 虾干紫菜汤   虾米拌卷心菜   虾米西葫芦    更多做法>上海市到哪家医院治羊角风小儿癫痫怎么治疗好癫痫病为什么容易发作安阳市有哪些治疗癫痫好的医院