在饮食上很基本的应做到低盐，低脂肪饮食。一定要禁烟酒，在平时的日常生活中一定要避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。

　　推荐一些食疗方：

　　甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米http://dxb.120ask.com/dxgs/dxzl/20629.html#这些治疗癫痫病的方法我们要多了解60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

　　芹菜苦瓜汤：芹如何治疗癫痫病的偏方菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

　　葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕http://dxb.120ask.com/dxyy/19764.html#治疗癫痫哪家医院技术好。