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香酥炸鸡腿的做法步骤
更新于:2017-12-08
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家常菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
鸡腿适量面粉适量鸡蛋适量面包屑适量
香酥炸鸡腿的做法详细步骤
第1步
头天预先将鸡腿腌制过夜,薄裹一层面粉,再入蛋液,再粘上面包屑,入油锅。
香酥炸鸡腿的营养分析
面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱:
刀削面 低筋面粉版马卡龙 面粉煎鱼 更多做法>
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱:
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鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详细介绍
鸡腿菜谱:
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面包屑
面包碾磨而成,有各种不同样式。...
一般人群均可食用...详细介绍
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