海带蹄花汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 海带蹄花汤的做法 海带蹄花汤的做法步骤 更新于：2018-06-27 收藏 729 次  /  36 人做过这道菜 分享海带蹄花汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味炖主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度 食材明细 海带200g姜15g葱15g蒜子15g生抽10g陈醋5g料酒20g猪蹄2个草果1个八角3个桂皮一块枸杞适量油适量 海带蹄花汤的做法详细步骤 第1步 猪蹄洗净切小块，摆入压力锅内 葱切段，蒜切片，姜切片，淋油 第2步 放入洗净的海带片，料酒，生抽，醋，加热 锅烧热后出香味后，放入八角，桂皮，香叶，草果，加水没过猪蹄即可 第3步 炖煮一至两个小时 加入盐调味，再放入枸杞后，焖煮十分钟出锅 第4步 软烂可口，营养丰富的海带蹄花汤就出锅啦！ 海带蹄花汤的做法小贴士 炖煮时间看锅，压力锅时间短，普通锅时间就长;枸杞容易化，所以晚点放;个人偏爱海带要绿色厚的好吃，或者韩式海带汤的那种薄的也好吃，不要干的 海带蹄花汤的营养分析 海带 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍 海带菜谱： 海带炖排骨   海带紫菜汤   初秋补钙蒜茸海带火腿丁儿    更多做法> 猪蹄 1. 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，... 一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品1. 适宜血虚...详细介绍 猪蹄菜谱： 酱猪蹄   一品锅   黑豆鸭翅炖猪蹄    更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍 枸杞菜谱： 枸杞排骨汤   枸杞烧鲫鱼   上汤枸杞白菜    更多做法> 草果 草果的香辛成粉主要为挥发油中的反-S-烯醛（Trans-s-undecenal）。此外尚含有香叶醇（Geraniol）和草果酮（Tsa... 阴虚血少者禁服。...详细介绍 草果菜谱： 精武鸭颈   草果良姜羊肉羹   草果赤豆炖青鸭    更多做法>北京癫痫到哪家医院好郑州癫痫医院看的好女性癫痫病患者应该注意什么辽宁很好的癫痫病医院是哪家