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炒面条的做法步骤
更新于:2018-05-05
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家常菜谱分类精品主食分类幼儿菜谱分类学龄前儿童食谱分类学龄期儿童食谱分类炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
蔬菜面条适量牛油果油适量黄瓜适量胡萝卜适量鳕鱼肠适量虾粉适量生抽适量
炒面条的做法详细步骤
第1步
蔬菜切丝
先把面条煮至7分熟
第2步
捞出过凉水
不粘锅倒入少量油
第3步
倒入蔬菜丝,翻炒均匀
倒入面条,翻炒
第4步
加入少量生抽,一勺虾粉调味
出锅啦,超级美味
炒面条的做法小贴士
适18个月以上的宝宝
炒面条的营养分析
胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱:
胡萝卜炒鸡蛋 西红柿土豆牛尾汤 冬日靓汤胡萝卜香菇炖牛腩 更多做法>
黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
黄瓜菜谱:
黄瓜炒虾仁 泡菜 黄瓜胡萝卜鸡蛋饼 更多做法>
鳕鱼
1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;2. 鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好...
一般人群均可食用...详细介绍
鳕鱼菜谱:
香煎银鳕鱼 鳕鱼豆腐锅 外酥肉嫩的香酥鳕鱼块 更多做法>
面条
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 ...
一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。...详细介绍
面条菜谱:
酸辣汤面 玉米须面条 传统河南蒸面条 更多做法>
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