冰花菠菜鸡蛋煎饺的做法

文章导读

我们每个人都希望自己和家人身体健康，而想要更好地维护健康，饮食就是不可忽略的一个重要方面，冰花菠菜鸡蛋煎饺的做法非常简单，只要肯学习，掌握烹饪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。

1、这些是需要的主料鸡蛋，面皮，还有菠菜都准备黑龙江中亚医院医生怎么样好！

2、鸡蛋黑龙江治疗癫痫医院加一点点盐搅拌好。

3、锅内放入油加热到六成热左右。

4、倒导致女性癫痫的原因都是什么入鸡蛋，用筷子或者是铲子搅拌成碎块。

5、不喜欢大块的可以用刀切碎！像我这样就可以了。

6、锅内加入水烧开后倒入洗干净的菠菜。煮1分钟就可以了。

7、捞出来后放入凉水里冰一下。颜色不会变，等下挤压水的时候还不烫手。

8、捏去多余的水分。放到菜板上！

9、用刀切碎就可以了！

10、鸡蛋和菠菜都放入容器中加入，盐，鸡粉，五香粉，香油！

11、搅拌均匀就可以包饺子了！

12、包好后就可以准备煎了，（平时可以包一些放冰箱里，煮着吃也很美味！）

13、饼档预热一分钟后刷上油，放入饺子盖上盖子3分钟左右记得开盖子看一下。

14、我的饼档两三分钟就黄了，我把侧面也煎了一下。

15、两分钟后再一次翻面，盖上盖子。

16、煎的同时可以拿一个碗，加入淀粉和水搅拌均匀。

17、全部放平，倒入淀粉，盖上盖子一分钟。听到里面有啪啪啦啦的声音说明快好了，等一分钟就可以出锅了。

18、出锅的时候可以全部倒扣过来就行了，我的盘子没有这么大，只好中卫沙坡头区治疗癫痫医院那里很专业分开了！吃着也方便。

上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭，学会几个简单的菜肴是很不错的。冰花菠菜鸡蛋煎饺的做法就特别简单，上班族可以选择。