每100克所含营养元素:武汉去哪里的医院能够治好癫痫这种病?热量62 (千卡)硫胺素0.01 (毫克)钙133 (毫克)蛋白质10.1 (克)核黄素0.13 (毫克)镁78 (毫克)脂肪1.1 (克)烟酸1.5 (毫克)铁10.9 (毫克)碳水化合物2.8 (克)维生素C0 (宜昌癫痫病医院好吗毫克)锰0.44 (毫克)膳食纤维0 (克)维生素E2.41 (毫克)锌2.38 (毫克)维生素A21 (微克)胆固醇156 (毫克)铜0.11 (毫克)胡罗卜素1.9 (微克)钾140 (毫克)磷128 (毫克)视黄醇当量84.1 (微克)钠425.7 (毫克)硒54.31 (微克)。
1、蛤蜊具有降胆固醇的功效。蛤蜊中富含的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇等元素能够有效的降低血清胆固醇,具有降胆固醇的效果。
2、去烦除燥。在工作中或生活中总会有些不顺心的事情,当烦恼来临时不妨食用一些蛤蜊,能够快速的消除烦恼,倍感轻松的效果。
3、减肥瘦身。蛤蜊的脂肪含量非常低,对于想增加各种营养成分又需要控制体重的人群,蛤蜊是非常不错的选择之一哦。
4、降血糖。蛤蜊富含的硒具有类似胰岛素的效用,能够促进葡糖糖的运转以达到降低血糖的作用。
5、促进骨骼发育。蛤蜊中存有较丰富的钙,能够有效的促进骨骼生长以及牙齿的发育。
油爆大蛤的热量62大卡/100g
蛤蜊具有高蛋白、高钙、少脂肪的营养特点,热量较低,适宜减肥期间食用。
一般像这种贝壳类的是不会发胖的，无论怎样都要适量，不过量就好。
油爆大蛤的宜忌人群适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者,瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者,癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者,黄疸者,尿路感染者,醉酒防止癫痫发作的应急措施有哪些之人。
禁忌人群：
1、气虚体质,湿热体质,特禀体质,阴虚体质。
2、有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。
3、腹泻便池,宿疾,脾胃虚寒者以及寒性胃痛腹痛者均不能食用。
4、受凉感冒者以及女性月经来潮有哪种偏方是可以治疗癫痫病期间及妇人产后不能食用。