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经期必备 8款甜品_39健康网_饮食

美食网 | 时间:2019-09-15 14:22:16

  根据不同的症状,选择服用下面这八款经期必备甜品,对缓解经期不适也是有帮助的:作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文哈尔滨治疗癫痫病的药物有哪些火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

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  每个月的那几天,女性朋友总会感觉到这样那样的不适。中医认为在,这些症状,都和月经期间的失血有关。因此,要改善这些症状,就要吃一些温补的食品。另外,根据不同http://dxb.120ask.com/dxyy/whdxyy/21752.html#武汉治疗癫痫病的医院怎么选的症状,选择服用下面这八款经期必备甜品,对缓解经期不适也是有帮助的。 每个月的那几天,女性朋友总会感觉到这样那样的不适,比如痛经,比如脸色苍白,比如困倦疲乏等等。中医认为在,这些症状,都和月经期间的失血有关。因此,要改善这些症状,就要吃一些温补的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等。另外,根据不同的症状,选择服用下面这八款经期必备甜品,对缓解经期不适也是有帮助的: ◆姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。 功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 ◆山楂桂枝红糖汤 材料:山荆门治癫痫去什么医院好楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。 作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 ◆韭汁红糖饮 材料:鲜韭菜300克,红糖100克。 作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。 功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛石家庄市癫痫病医院哪家好经,并可使皮肤红润光洁。 ◆月季花茶 材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。 功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。