金玉满堂的做法-金玉满堂如何做好吃
主料：毛豆300克，玉米半根，双汇烤香肠半根，小泡椒4个
配料：盐2克，蚝油适量
作者：健康美食
时间：2015-08-07 11:07:38
难度：新手尝试 类型：『 热菜 』
归属：
标签：金玉满堂,金玉满堂的做法
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金玉满堂介绍
这道金玉满堂的做法非常简单，而且营养也特别丰富。这个金玉满堂是用毛豆，玉米，香肠等制作而成，似乎味道还不错呢。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。
金玉满堂的做法：
1、准备食材。毛豆剥好，玉米掰粒。
2、锅中烧开水，下入毛豆和玉米粒煮至水再次沸腾即可捞出过冷水。
3、半根烤香肠切成小丁，小泡椒4个切碎。
4、锅中烧油，然后倒入焯过的毛豆仁和玉米，再加2克盐炒匀。
5、将香肠丁和泡椒碎倒入锅中炒匀。
6、加半碗水煮一下，水分快要煮干的时候加适量蚝油翻炒均匀，出锅。