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西红柿烩豆腐的家常做法[多图]_西红柿烩豆腐怎么做好吃

江西美食网 | 时间:2019-12-23 15:05:55

西红柿烩豆腐的家常做法[多图]_西红柿烩豆腐怎么做好吃

西红柿烩豆腐的做法

西红柿烩豆腐是一道健脾开胃、美容抗衰的食谱,此菜营养丰富,豆腐嫩滑,口感酸酸甜甜,绝对让你胃口大开哦。

营养价值:

蛋白质、维生素B、C、胡萝卜素、卵磷脂、纤维素、钙、磷、钾、镁、铁、锌

食疗功效:

滋阴补虚、健胃消食、美颜抗衰

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

嘌呤代谢失常的痛风病人、血尿酸浓度高的患者不宜食用豆腐

西红柿烩豆腐所需材料

主要食材:豆腐 ( 150克 )西红柿 ( 150克 )蘑菇 ( 50克 )猪肉 ( 200克 )辅助佐料、豌豆 ( 适量 )洋葱 ( 适量 )番茄酱 ( 适量 )酱油 ( 适量 )砂糖 ( 适量 )盐 ( 适量 )

西红柿烩土豆的做法

1、豆腐入盐水中汆烫后切块,西红柿、蘑菇洗净切末。

2、锅内放油烧热,放洋葱末炒香,放猪肉炒匀,再加入其他所有材料炒熟,加调味料调味即可。

西红柿烩土豆的功效与作用

1、西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。

2、豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。

3、西红柿烩土豆此菜具有清热润燥、生津止渴、滋阴补虚、健胃消食、美颜抗衰、利尿通便的功效。癫痫病一直抽搐会死吗沈阳治疗癫痫病医院在哪河北哪家医院治疗小儿癫痫沈阳癫痫病医院的排名